11月8日,我院举办“启明星”博士讲坛第三期专题讲座。学院党委书记潘晴雯赴启东校区为新生们带来了一场主题为“大学生的时间运筹”的精彩讲座。潘晴雯教授围绕时间运筹的实质、方法和技巧深入浅出地为同学们讲解了如何高效管理时间。她首先强调了时间的不可逆性、不可贮存性和公平均等性,指出时间运筹的实质就是管好自己,提高效能。在讲座中,潘教授结合时间管理的经典研究与自身的丰富经验,为同学们详细介绍了多种实用的时间管理方法。她首先系统分析了大学生在时间管理上最容易陷入的困境,即那些容易吞噬时间的“黑洞”。随后,潘教授深入讲解了四种科学的时间管理方法:ABC分类法、记录分析法、科学运筹法以及第二象限组织法。这些方法旨在帮助同学们权衡任务的主次,实现时间的科学分配。针对大学生普遍存在的拖延症问题,潘教授提出了有效的应对策略。她建议同学们通过适度乐观建立自信,认知重建找到价值,拒绝分心按步前行,引导学生学会告别拖延,从而提升学习效率。潘教授特别强调了时间管理对于大学生成长成才的重要意义。她鼓励新生们要树立正确的时间观念,学会合理安排时间,以实现学习、生活和娱乐的平衡。潘教授的讲解生动有趣,引经据典,不仅让同学们对时间管理有了更深入的理解,还激发了大家积极管理时间的热情。讲座结束后,同学们纷纷表示受益匪浅。他们学到了很多实用的时间管理技巧,并决心将这些技巧运用到未来的学习生活中,以提高自我效能,实现个人成长与成才的目标。
在讲座的互动环节,学生代表环科241徐钱钱等上台发言,分享了自己对于即将在南通大学度过的大学生活的规划和期待。学生表示:“听完潘书记的讲座,我深受启发。我准备在南通大学度过一个充满挑战与机遇的大学生活。我将秉持自觉自省、自律自强的精神,不断反思自己的行为和思想,努力克服自身的缺点和不足。同时,我也将积极寻求自我认同,明确自己的价值观和人生目标,以成长加速度曲线的轨迹,不断加速成长,努力成为一个对社会有用的人才。”学生代表的发言引起在场师生的共鸣和热烈掌声。大家纷纷表示,将珍惜大学时光,努力规划好自己的学习和生活,为实现个人梦想和为社会做出贡献打下坚实的基础。最后24级辅导员王之博对潘教授的发言做简要总结,并劝诫学生一定合理安排自己时间,度过一个丰富多彩的大学生活。
此次讲座不仅让新生们对时间管理有了更深刻的认识和理解,也激发了他们积极管理时间的热情和动力。新生们纷纷表示,潘书记的讲座让他们受益匪浅,将把学到的知识运用到实际生活中,努力提升自己的时间管理能力和学习效率。
(王之博)