“启明星”博士讲坛第三期|“大学生的时间运筹”

发布时间:2024-11-12浏览次数:19

11月8日,我院举办启明星博士讲坛第专题讲座。学院党委书记潘晴雯赴启东校区为新生们带来了一场主题为大学生的时间运筹”的精彩讲座潘晴雯教授围绕时间运筹的实质、方法和技巧深入浅出地为同学们讲解了如何高效管理时间。她首先强调了时间的不可逆性、不可贮存性和公平均等性,指出时间运筹的实质就是管好自己,提高效能。在讲座中,潘教授结合时间管理的经典研究与自身的丰富经验,为同学们详细介绍了多种实用的时间管理方法。她首先系统分析了大学生在时间管理上最容易陷入的困境,即那些容易吞噬时间的“黑洞”。随后,潘教授深入讲解了四种科学的时间管理方法:ABC分类法、记录分析法、科学运筹法以及第二象限组织法。这些方法旨在帮助同学们权衡任务的主次,实现时间的科学分配。针对大学生普遍存在的拖延症问题,潘教授提出了有效的应对策略。她建议同学们通过适度乐观建立自信,认知重建找到价值,拒绝分心按步前行,引导学生学会告别拖延,从而提升学习效率。潘教授特别强调了时间管理对于大学生成长成才的重要意义。她鼓励新生们要树立正确的时间观念,学会合理安排时间,以实现学习、生活和娱乐的平衡。潘教授的讲解生动有趣,引经据典,不仅让同学们对时间管理有了更深入的理解,还激发了大家积极管理时间的热情。讲座结束后,同学们纷纷表示受益匪浅。他们学到了很多实用的时间管理技巧,并决心将这些技巧运用到未来的学习生活中,以提高自我效能,实现个人成长与成才的目标。

在讲座的互动环节,学生代表环科241徐钱钱等上台发言,分享了自己对于即将在南通大学度过的大学生活的规划和期待。学生表示:“听完潘书记的讲座,我深受启发。我准备在南通大学度过一个充满挑战与机遇的大学生活。我将秉持自觉自省、自律自强的精神,不断反思自己的行为和思想,努力克服自身的缺点和不足。同时,我也将积极寻求自我认同,明确自己的价值观和人生目标,以成长加速度曲线的轨迹,不断加速成长,努力成为一个对社会有用的人才。”学生代表的发言引起在场师生的共鸣和热烈掌声。大家纷纷表示,将珍惜大学时光,努力规划好自己的学习和生活,为实现个人梦想和为社会做出贡献打下坚实的基础。最后24级辅导员王之博对潘教授的发言做简要总结,并劝诫学生一定合理安排自己时间,度过一个丰富多彩的大学生活。

此次讲座不仅让新生们对时间管理有了更深刻的认识和理解,也激发了他们积极管理时间的热情和动力。新生们纷纷表示,潘书记的讲座让他们受益匪浅,将把学到的知识运用到实际生活中,努力提升自己的时间管理能力和学习效率。


(王之博)